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解答：

1、生黑豆的功效和作用主要有：可以给身体补充多种微量元素和矿物质。而且黑豆也富含蛋白质。

2、能养血平肝、滋阴补肾、补虚乌发、解表清热，还能活血解毒。此外，还能有效治疗腹胀。经常食用对人体的好处还是非常多的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。